Vähän reilu puoli vuotta salitreeniä takana. Kolmijakoisella ohjelmalla menen eli penkkiä tulee tehtyä kerran viikossa. Tulee kuitenkin keskityttyä koko vartalon treenaamiseen sen verran reippaasti että penkkiä en nyt ole sen kummemmin treenannut, liike muiden seassa.
Puoli vuotta sitten maksimi taisi olla 40 kg. Tänään tuli kokeiltua ja 65 kg meni helpohkosti. 70 kg olisi luultavimmin myös mennyt, en uskaltanut kokeilla kun ei ollut ketään varmistamassa. On se mukava nähdä, että on jotain kehitystä tapahtunut :)
